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Si quieres ser feliz no uses Facebook

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Los que hemos vivido sin Facebook sabemos de que hablamos, pero igual ya no sabemos vivir sin FB y sus cotilleos… a veces las redes sociales lejos de sociabilizarnos nos alejan mas. Si de verdad utilizásemos estas herramientas SOLO para los que están lejos igual nos iría mejor (en mi opinión personal)  porque si utilizamos FB con nuestros amigos cercanos, cuando quedamos, si se da el caso, ¿de qué hablamos? no es mas importante lo que está pasando que lo que va a pasar??? por qué tenemo la necesidad de tener el móvil en la mano y estar consultándolo todo el rato como si se nos fuera la vida en ello. En fin que como todo en la vida hay que dar el uso justo y con mesura…. y si no echad una vista a estos estudios.

 

“El Instituto de Investigación de la Felicidad realizó un estudio en Dinamarca con 1.095 personas dividas en dos grupos: uno sin cambios en su uso de Facebook y el otro interrumpiendo completamente su uso durante una semana.

“Nos concentramos en Facebook porque es la red social más usada en todas las edades”, dijo el jefe ejecutivo del Instituto en Copenhagen, Dinamarca.

Después de una semana, aquellos que no estuvieron en Facebook dijeron que se sentían más satisfechos con sus vidas, el 88% se consideraron felices.

El 75% de los que siguieron con su vida normal en Facebook dijeron que apreciaban su vida, un número bastante alentador, aunque aquellos que dejaron de usar la red social dijeron lo mismo en un 84%.

Al final del experimento, los que se abstuvieron de Facebook dijeron tener una mejor vida social y más facilidad para concentrarse, mientras que el otro grupo no reportó ningún cambio en ese aspecto.

“En lugar de enfocarnos en lo que realmente necesitamos, tenemos una tendencia a enfocarnos en lo que otras personas tienen”, escribieron los autores del experimento.

La conclusión final es que el 39% de los usuarios de Facebook son más propensos a sentirse menos felices que aquellos que no utilizan la red social
Fuente: The Facebook Experiment, The Happiness Research Institute, 2015Cp

 

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